弹性退休2026：提前或延迟3年，缴费年限2030年起升至20年
2026年起职工可自愿提前或延迟退休最长3年，提前不得低于原法定年龄（男60岁、女50/55岁）。同时，2030年起最低缴费年限从15年逐步升至20年，每年提高6个月，直接影响1975-1985年出生人群。你的缴费年限够吗？一文说清关键时点与条件。
2030年起缴费年限涨到20年：弹性退休3年提前或延迟
1975年出生者弹性提前退休，若选50岁退休缴费年限仍为15年。2030年起最低缴费年限从15年逐步提至20年，每年提高6个月，直接影响1975-1985年前后出生人群能否领到养老金。弹性提前退休需满足所选年份对应年限，不得低于原法定年龄。
长护险全国推行：单位个人各缴0.15%，重度失能报70%
单位职工每月缴工资的0.15%，退休人员缴养老金的0.15%；重度失能报销约70%，年度限额不超当地人均可支配收入50%。必须失能持续6个月以上且经评估为重度失能才可享受。你的钱缴多少、能报多少，都在这里。
跌倒监测三选一：毫米波雷达占70%份额
给老人选跌倒监测设备，毫米波雷达是主流，占非接触设备70%以上份额（CBNData行业报告，非官方统计）。无需佩戴、无感监测且保护隐私，能覆盖浴室等盲区。AI视觉精度高但隐私风险大，红外传感仅辅助。一文拆透三种技术，帮你选对。
2026版认知症居家康复共识，照护者必读
2026版专家共识为6000万认知症患者家庭提供早期筛查、非药物干预、家庭环境改造、照护者培训四大实操指南。相比机构照护规范，这次聚焦居家场景，旨在延缓病情、减轻家庭负担。数据来自第一财经，最终以中国康复医学会官方发布为准。
遗产管理人制度5大案例：假放弃继承无效
继承人书面放弃继承却实际占有、处分遗产的，放弃无效，无法借此逃避债务清偿。最高法5月21日发布5件典型案例，明确此规则，并涵盖遗嘱执行人可任遗产管理人、扶养者可酌情分得遗产等要点。债权人发现假放弃可直接起诉继承人。
9500亿家族信托新规：2026三分类过渡期结束
2026年信托三分类过渡期结束，家族信托规模已突破9500亿元。新规首次明确以“保护传承”为目的，北京已试点股权/房产信托登记，门槛和合规性更清晰。你的资产传承路径，正在被重新定义。
给爸妈找个「养老搭子」，比给钱管用
子女不在身边，帮爸妈找社交圈，核心是鼓励他们参与小区闲聊、兴趣班或线上平台（糖豆、美篇、红松）。截至2025年6月，我国60岁以上网民已达1.61亿，超半数银龄族参加过兴趣班。找对“搭子”，比给钱更能缓解孤独。
你爸妈天天走一万步，可能是无效运动：48% vs 26%
仅48%的60岁以上老人锻炼达到中等强度，经常锻炼者仅26.1%。你父母每天走一万步，很可能只是低效消耗时间。真正有效的运动需要结合抗阻与平衡训练，且每周必须达到150分钟中等强度。这篇文章拆解标准、给方案、划边界。
签了婚前协议还被转走68万：再婚财产流失真相
婚前协议只约定归属，不能阻止婚后转账加名等主动财产转移。86岁李先生签协议公证后，仍被配偶转走68万，法院判赔162万。协议防不住主动转移，还需婚内协议与账户监控。